코로나블루 퇴치를 위하여 함께 움직여요🏃‍♀️🏃‍♂️ │ BM TABATA Workout │ KARD

Опубліковано 24 вер 2020
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코로나블루 퇴치를 위하여 함께 움직여요🏃‍♀️🏃‍♂️
BM TABATA Workout
#KARD #BM #TABATA

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KARD
КОМЕНТАРІ  
  • Génesis Domínguez

    Génesis Domínguez

    3 дні тому

    El lo hace ver tan fácil que estoy pensando seriamente en hacerlo diario, pero luego recuerdo cómo me duelen los muslos después :(

  • Winget

    Winget

    20 днів тому

    Rutina de ejercicios

  • Anitta_ Vazquez

    Anitta_ Vazquez

    Місяць тому

    ¿Como puede hacer ejercicio con barbijo? Yo llego hacer con barbijo y me desmayo jaja

  • Aneth Martinez Diaz

    Aneth Martinez Diaz

    Місяць тому

    Tiembla Barbara de regil

  • Min Bandicot

    Min Bandicot

    Місяць тому

    La verdad si está bien chévere hacer la rutina del juankoko y del bm juntas. (?)
    Háganlo, no le tengan miedo al éxito

    • Anitta_ Vazquez

      Anitta_ Vazquez

      Місяць тому

      Yo la estoy haciendo!! Es mi 5 día ;) Hago las dos rutinas de BM en la mañana y hago 300 saltos en soga Y después en la tarde la se kook 3 repeticiones con otra rutina de abc Y despues en la noche hago 300 saltos mas :)

  • Win

    Win

    Місяць тому

    A ponernos ricolinos xd

  • Hobii Jung

    Hobii Jung

    Місяць тому

    De que sirve sirve de que te cansas como la chingada

  • Mel Honjo

    Mel Honjo

    Місяць тому

    Excelente instructor Bm 😘💪

  • Daniela Hernandez V

    Daniela Hernandez V

    Місяць тому

    Hare este ejercicio apartir de hoy❤ Les juro compartir mis resultados es mi proposito de año chicas! Tengo 19 años
    1 Dia: Peso: 60 Estatura 1.48
    Dale like para que no se pierda❤

  • DarkCirer

    DarkCirer

    Місяць тому

    Dios, esta rutina fue más fuerte que la primera

  • dani almanza

    dani almanza

    Місяць тому

    gracias de nuevo

  • Lurdes Mamani

    Lurdes Mamani

    2 місяці тому

    Día 1:✔️
    Día 2:✔️
    Día 3:✔️
    Día 4:✔️
    Día 5:✔️
    Día 6:✔️
    Día 7:✔️
    Vengo a actalizar y bueno
    Resultados:
    • se me marco la mitad superior del abdomen
    • tengo más cintura
    • mis clavículas y el huesito del hombro están muy notables
    • se me fue un poco la papada
    •siento las piernas cansadas pero mucho más firmes
    •ya casi no está el rollito de los costados

  • Lana Von

    Lana Von

    2 місяці тому

    Era tudo o que eu precisava. Um vídeo dele malhando. Thank u!

  • Melanie

    Melanie

    2 місяці тому

    Bueno hoy ando re cansada pero haré estos ejercicios veré que tal

  • SKZ _Sakura 1690

    SKZ _Sakura 1690

    2 місяці тому

    Mais les angles ne sont pas catholiques!! Mais bon on aime ça UwU

  • Andrea Salgado

    Andrea Salgado

    2 місяці тому

    후에도 스페인어 자막을 기다리고 있는데 스페인어 자막을 부탁드립니다.

  • LaTíaMelody _

    LaTíaMelody _

    3 місяці тому

    En diciembre inicio este!!

  • zvezde

    zvezde

    3 місяці тому

    man wtf i watched this and felt tired

  • PaoLee Baranda

    PaoLee Baranda

    3 місяці тому

    My 3rd time and I'm still dying at the end of the video 😆

  • Alejandro Zitlalpopoca Sánchez

    Alejandro Zitlalpopoca Sánchez

    3 місяці тому

    Soy el único que todo el vídeo pensó : "dios mío, está mamadisimo" :3 jaja

  • Nadia Bolaña

    Nadia Bolaña

    3 місяці тому

    Necesito canal de ejerciocios de bm y el calendario de dieta

  • Setth

    Setth

    3 місяці тому

    Looking forward 3rd TABATA work out.I tried this for the very first time after yoga, and it was waaay more challenging than I expected. Thanks BM for keeping us active during this pandemic. BTG, let's go!

  • not here

    not here

    3 місяці тому

    Did this man call this video CORONA BLUE SKSHSKSHAN I'm dying THERES ANOTHER LOCKDOWN IN FRANCE THIS IS PRETTY MUCH ADEQUATE

  • Martha isabel Hernandez

    Martha isabel Hernandez

    3 місяці тому

    Dios mio me mata eso ejercicio si en la primer voy a estar 🥵🥵🥵🥵

  • koraly

    koraly

    3 місяці тому

    A ejercitar se ha dicho

  • Valeria Quint

    Valeria Quint

    3 місяці тому

    This actually kind of motivated to start working out a litte more. Like... I wanted to start working out but I kinda just didnt feel like it but this kind of motivated to start with at least one of his tabata workouts a day.
    I would absolutely love to see more of BMs fitness videos beacuse he´s awesome

  • Carolina Portela Herrera

    Carolina Portela Herrera

    3 місяці тому

    👌🤠

  • Page

    Page

    3 місяці тому

    I was about to give up on working out after a few months but he really keeps me motivated. Thank you so much BM!

  • Thaís Sena

    Thaís Sena

    3 місяці тому

    adoreiiii

  • Alondra Martínez

    Alondra Martínez

    3 місяці тому

    I though I wasn't like kinda fit, but I just see some comments that this is killing them like really bad and this is just my warm up routine and I do more workouts I'm just- :0

  • Alina Kozlova

    Alina Kozlova

    3 місяці тому

    Thank you. I have every day this Tabata and I feel myself so good

  • Mɪss ; 『Jæɢᴇʀ⟭⟬』

    Mɪss ; 『Jæɢᴇʀ⟭⟬』

    3 місяці тому

    This is so easy x2 🔥

  • V_C_2324

    V_C_2324

    3 місяці тому

    wow, thanks, I'll start exercising !!!

  • Darinel AYCA

    Darinel AYCA

    4 місяці тому

    Gracias a esta rutina quedaremos bien PAPIS como BM! Gracias por los subtítulos.

  • Pahk JeeMean

    Pahk JeeMean

    4 місяці тому

    Omg, this just popped into my timeline after so many weeks and I haven’t even seen pt. 1 yet but he’s so sweet for doing this!

  • Ana Júlia Juju Maria Elisa mama

    Ana Júlia Juju Maria Elisa mama

    4 місяці тому

    That

  • Ana Júlia Juju Maria Elisa mama

    Ana Júlia Juju Maria Elisa mama

    4 місяці тому

    very good

  • glσяια

    glσяια

    4 місяці тому

    I hate how I can only do like half of these 🤦‍♀️

  • Damian Simone

    Damian Simone

    4 місяці тому

    its a HUGE myth that girls need a different style to doing pushups or any other exercise for that matter..Theres no difference and its really all in your head if you think there is one. ANYONE whose never done pushups in his/her life will obviously not be able to do it at first regardless of their gender. We need to STOP making such differences in strength training when women are equally as strong as men and can definitely do the same exercises and same intensity. We really need to progress as human beings. And from personal experience, alot of the strength to doing a push actually comes from your core muscles and practice. I am a woman and Im speaking from my own experience.

  • Venus Castrovia

    Venus Castrovia

    4 місяці тому

    I want to do this so bad but I've injured my foot and can only do lying down workouts that doesn't put any weight on it.😭 But you did amazing and your form is impeccable we love you BM.

  • Xiao Yuelian

    Xiao Yuelian

    4 місяці тому

    Rutina nueva!!! Gracias BM!! La pondré en práctica desde mañana ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • LuA G

    LuA G

    4 місяці тому

    Isn't it bad do exercices with a mask?

  • Mariana Santos

    Mariana Santos

    4 місяці тому

    Ele todo energético, fazendo os exercícios e eu aqui vendo o vídeo... sentada kkkkk 💖 (se ele ficou cansado no final, imagina eu...)

  • yosra ghiasi

    yosra ghiasi

    4 місяці тому

    Lets do it with our king

  • crystal horan payne

    crystal horan payne

    4 місяці тому

    Creo que ya encontré a mi instructor de ejercicios 😍, ¡Llámame papi!

  • sun hee dong

    sun hee dong

    4 місяці тому

    foa, todas las chicas dicen que les da flojera
    Yo soy una chica muy floja desde chiquita y cuando hago ejercicio en la mitad me canso (por que no estoy acostumbrada y por flojera) y gracias a eso subí de peso, mi autoestima va bajando y hay ropa que tengo que no me la puse por mi baja autoestima, muchos me dicen que tengo lindo cuerpo pero es porque yo meto la panza. no sean así y intenten hacer ejercicios y comer saludable, porque despues se quejan diciendo "hay no estoy gord@" "hay estoy horrible" pero es porque no se proponen a hacer las cosas, y no comen medianamente saludable. no les digo que no se pueden clavar alta hamburguesa, pero ponganse las pilas
    suerte a tod@s bye

  • Binnie Binnie

    Binnie Binnie

    4 місяці тому

    3er dia haciendo esta rutina y siento que me caí de las escaleras :D

  • Andrea Salgado

    Andrea Salgado

    4 місяці тому

    ante el mejor entrenador awww morí con esta rutina eres el mejor 🇨🇴

  • Ana Karen Lobato

    Ana Karen Lobato

    4 місяці тому

    Esta rutina al igual que la anterior son muy buenas y efectivas.
    Necesito más de ellas y del mejor coach BM.

  • Izumi Hak

    Izumi Hak

    4 місяці тому

    This workout really did a number on me compared to the other one lmao

  • Priskila Kastanya

    Priskila Kastanya

    4 місяці тому

    Thanks BM! Just what I need when I’m not in the mood for a too intense workout 😆

  • Flora

    Flora

    4 місяці тому

    Wooow thank you, and thnak you for the subtitles!!!

  • Shreya Crescentia V

    Shreya Crescentia V

    4 місяці тому

    I'm going to do this just for him so that I can see his face every morning
    HIDDEN KARD from India (Tamilnadu)

  • Veida Liendro

    Veida Liendro

    4 місяці тому

    Empezaré este mes con los ejercicios de BM 💜🙆🏽‍♀️ nesecitamos un canal only de esto!!

  • Luz Maria Lopez

    Luz Maria Lopez

    4 місяці тому

    Haz tu propio canal de YouTube 🥺♥️♥️

  • Alex Winter

    Alex Winter

    4 місяці тому

    Cofirmen si también lo quieren como entrenador personal 🤣

    • Janis Osito uwu

      Janis Osito uwu

      4 місяці тому

      Confirmo 👌🏻🤭

  • Vale

    Vale

    4 місяці тому

    Maaaan I love this, thanks💖💖, keeping your mental health on check is crucial, take care guys💖

  • BulletproofWings

    BulletproofWings

    4 місяці тому

    I really love those exercises I’m already doing the ones in the previous video daily now I’ll add those 💪🏻💜💪🏻💜

  • Grasi Peres

    Grasi Peres

    4 місяці тому

    Eu fiquei cansada só de ver mds kkkkkkkkkkkkkkkk

  • Daniela Poleo

    Daniela Poleo

    4 місяці тому

    Let's do hiits!!! Post more!!!

  • Alejandra Margarita Gutierrez Flores

    Alejandra Margarita Gutierrez Flores

    4 місяці тому

    BM te amoooooooooo
    Are lo que me enseñes

  • Sanjoy Banerjee

    Sanjoy Banerjee

    4 місяці тому

    Yo dude we have the same yoga mats!

  • shadow once

    shadow once

    4 місяці тому

    🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

  • shadow once

    shadow once

    4 місяці тому

    Es un bebé :( 💗💗💗

  • -AB DANCE COVERS-

    -AB DANCE COVERS-

    4 місяці тому

    Thank you so much ❤

  • DZ ARMYONCE

    DZ ARMYONCE

    4 місяці тому

    I'm watching this at night lying in bed ,tomorrow morning I'll do it thank you Matthew love ya

  • DZ ARMYONCE

    DZ ARMYONCE

    4 місяці тому

    Tysm love you

  • Nurcan A

    Nurcan A

    4 місяці тому

    That was actually really nice. Probably gonna do this as a warm up👍❤

  • Spooky•Scary• Skeletons

    Spooky•Scary• Skeletons

    4 місяці тому

    His voice motivate me

  • Natalia López Salas #15

    Natalia López Salas #15

    4 місяці тому

    So handsome ♥️😁

  • Steffanny Orellana

    Steffanny Orellana

    4 місяці тому

    THANK U

  • Mimi J

    Mimi J

    4 місяці тому

    Te amo♡ you make me be a better person and feel better with myself♡ he's so real feeling tired when he finish that show us that this don't have to be perfect but real♡ I love him soooooo much and all kard♡

  • Kontanza Gutiérrez

    Kontanza Gutiérrez

    4 місяці тому

    So...Where´s is BM´s fitness channel?? im gonna susbscribe

  • Sony452 _

    Sony452 _

    4 місяці тому

    AYEE BIG TIDDIE GANGG🔥🔥

  • Iluminati

    Iluminati

    4 місяці тому

    ESCUCHENLO 🙏🔥👑
    https://youtu.be/6o0NDQtaGpE
    SALUDOS A TODOS ❤️🤯

  • Sofia Hinostroza

    Sofia Hinostroza

    4 місяці тому

    Be like BM god

  • Josefa

    Josefa

    4 місяці тому

    Matthew!!!! Tus rutinas se me hacen fáciles hasta qué haces plancha 😔🥺

  • Keyla Guitierrez

    Keyla Guitierrez

    4 місяці тому

    Aah TE AMO BM

  • Qiqi A

    Qiqi A

    4 місяці тому

    I clicked on this video just to watch BM but I ended up doing all the workouts while watching him 😂❤️

  • blu luna

    blu luna

    4 місяці тому

    #workout #goals

  • Angie Miranda

    Angie Miranda

    4 місяці тому

    I LOVE YOU 💕 💜

  • Alx Nah

    Alx Nah

    4 місяці тому

    every time he says "let's go", oh I don't know how to explain it, just .. it's amazing

  • 쯔 ZZEU

    쯔 ZZEU

    4 місяці тому

    i done it for the first timebrrknrkrmr

  • Queen Shina

    Queen Shina

    4 місяці тому

    Hiddens will str3@m on Bomb Bomb at 8 o'clock, everyone come!
    Turk1sh Hidd3n

  • Catalina Isabel Vásquez Muñoz

    Catalina Isabel Vásquez Muñoz

    4 місяці тому

    First day complete with BM💕😎

    • Queen Shina

      Queen Shina

      4 місяці тому

      Hiddens will str3@m on Bomb Bomb at 8 o'clock, everyone come! Turk1sh Hidd3n

  • Danielle H

    Danielle H

    4 місяці тому

    Thanks BM for a new workout to do at home 🤙💪

  • Salsabil Hasan Saba

    Salsabil Hasan Saba

    4 місяці тому

    I love tabata workouts, now that its from BM ig i should try that too

  • Elly KimCirone

    Elly KimCirone

    4 місяці тому

    The big tiddie gang shirt...😂😂😂😂😂

  • Elly KimCirone

    Elly KimCirone

    4 місяці тому

    So we're gonna start exercising for him, right?

  • cxmi

    cxmi

    4 місяці тому

    Estaba esperando la segunda parte 🅰️🅰️ ahora tengo mi rutina diaria de ejercicios

  • Ilse Mar

    Ilse Mar

    4 місяці тому

    BM 사랑해!! Saludos desde México 🇲🇽🇰🇷

  • Sinma

    Sinma

    4 місяці тому

    (Turkish fan)

  • Sinma

    Sinma

    4 місяці тому

    l am a boy and l love so much KARD
    (my accaount instagram= @sinma_atesinoglu)

    (Turkishhhy fan)

  • NomNomBerry

    NomNomBerry

    4 місяці тому

    Thank you for the workout! I did this one and the other tabata video a few days ago; it was really cool!! I mainly do tabata and HIIT workouts, so it's perfect!

  • Helisa Hasugian

    Helisa Hasugian

    4 місяці тому

    we hidden KARD are always waiting for DSP to make a lightstick for KARD 🔥

  • Pan Con palta

    Pan Con palta

    5 місяців тому

    BM para profe de educación física 😎

  • Pan Con palta

    Pan Con palta

    5 місяців тому

    Okey voy a fingir que se algo para no quedar como idiota o-o

  • FranHen

    FranHen

    5 місяців тому

    Complete♡

  • ELAINE RANGEL Woitexen

    ELAINE RANGEL Woitexen

    5 місяців тому

    Tank u senhor Big Matthew Kim please execise

  • MarMoriak

    MarMoriak

    5 місяців тому

    What?, I did it...
    bro, you're my new coach, period . Geez